Η Φώφη Τριγάζη είναι Δραματοθεραπεύτρια (The institute of Dramatherapy London) Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεύτρια ομάδας ζεύγους και οικογένειας (Ελληνική Εταιρεία Ομαδικής Αναλυτικής και Οικογενειακής Ψυχοθεραπείας). Επόπτρια θεραπευτών μέσα από τοCreative approach (NDP Ltd London) και μέσα από το Appreciative approach (Kensington Consultation Centre London). Είναι επίσης Κινησιοθεραπεύτρια (Neuro-Developmental Therapist).

Έχει μετεκπαιδευτεί στην κίνηση στο Centro di Educazione Motoria Anna Torrigiani στη Φλωρεντία και στη Νευροαναπτυξιακή Θεραπεία στο Λονδίνο και τη Βέρνη. Έχει παρακολουθήσει το εκπαιδευτικό σεμινάριο Εισαγωγή στην Ομαδική Ανάλυση, στο Ανοιχτό Ψυχοθεραπευτικό Κέντρο. Έχει κάνει μεταπτυχιακές σπουδές στη Δυναμική Χορού και Δράματος στο Castle Priory College στο Λονδίνο, στην Ανάλυση της Κίνησης στο Laban Centre στο Λονδίνο, στο Δυναμικό του Σώματος-Σωματική Ψυχοθεραπεία (Augsburg Institute Germany), στην Ψυχοθεραπευτική προσέγγιση NIG (Neuro-imaginative Gestalting) και στο Ψυχαναλυτικό Ψυχόδραμα Ομάδας (με τον Olivier Bonard). Έχει ολοκληρώσει το πρόγραμμα Εκπαίδευσης Εκπαιδευτών Ενηλίκων του ΕΚΠΑ.

Έχει συμμετάσχει σε σειρά θεατρικών εργαστηρίων τα σημαντικότερα των οποίων είναι με τον Ryszard Cieslak, την Jennnie Buckman (On Acting Shakespeare), τον Augusto Boal (Theatre of the oppressed), την Louise Larkinson και τον Nick Rowe (Playback theatre).

Είναι ιδρυτικό μέλος της Ένωσης Δραματοθεραπευτών Παιγνιοθεραπευτών Ελλάδας (ΕΔΠΕ) και τακτικό μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Ομαδικής Αναλυτικής και Οικογενειακής Ψυχοθεραπείας (ΕΕΟΑ&ΟΨ). Επίσης είναι μέλος του Βρετανικού συλλόγου Δραματοθεραπευτών (BADth), της GASi (Group Analytic Society International) και της ΕΑΡ (The European Association for Psychotherapy). Κάτοχος του Πανευρωπαϊκού Διπλώματος Ψυχοθεραπείας.

Έχει εργασθεί πολλά χρόνια στην Ειδική Αγωγή, στην Ελληνική Εταιρεία Ομαδικής Αναλυτικής Ψυχοθεραπείας (Θεραπευτική Κοινότητα Κυψέλη), στο Κέντρο Ψυχοκοινωνικής Υποστήριξης του Δήμου Αμαρουσίου, σε προγράμματα του Δήμου Κηφισιάς και στο Δίκτυο Γυναικών Ευρώπης. Έχει διευθύνει σειρά σεμιναρίων και συνεργασθεί με πολλούς φορείς δημόσιους και ιδιωτικούς. Το 2016 ήταν πρόεδρος της Επιστημονικής επιτροπής του 4ου διεθνούς συνεδρίου που οργάνωσε η ΕΔΠΕ στο Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο.

Το 1998 ίδρυσε το Κέντρο Προσωπικής Ανάπτυξης μέσα από την Τέχνη σε συνεργασία με θεραπευτές των τριών προσεγγίσεων μέσα από την Τέχνη (χορός, εικαστικά, δράμα). Το 2018 το Κέντρο Προσωπικής Ανάπτυξης μέσα από την Τέχνη μετονομάστηκε σε Κέντρο Ψυχοθεραπείας μέσα από την Τέχνη Connective Drama (KεΨυΤε Connective drama ή εν συντομία ΚεΨυΤε Connedrama).

Σήμερα εργάζεται στο Μαρούσι σαν Θεραπεύτρια με Άτομα, Ομάδες, Ζευγάρια και Οικογένειες. Ιδιαίτερο επαγγελματικό της ενδιαφέρον είναι η παροχή Δημιουργικής Εποπτείας σε Επαγγελματίες ψυχικής υγείας.

Είναι μέλος του Διοικητικού Συμβουλίου της Εθνικής Εταιρείας Ψυχοθεραπείας Ελλάδας.